Objetivo
Medir la potencia aeróbica máxima.
Descripción
Posición Inicial
Los ejecutantes se colocarán detrás de la línea de salida a 1 metro de distancia entre ellos.
Desarrollo
Se
pondrá en marcha el audio. Al escuchar la señal de salida tendrán que
desplazarse hasta la otra línea contraria (20 metros) y pisarla
esperando volver a escuchar la siguiente señal.
Se ha de intentar seguir el ritmo del audio.
Finalización
Repetirá
constantemente este ciclo hasta que no pueda llegar a pisar la línea en
el momento que le señale el audio. En este momento se retirará de la
prueba recordando, el último palier que haya escuchado.